Diyet Cheesecake

Diyet Cheesecake

Doğrusu tariflerin önüne diyet kelimesi eklemeyi çok sevmiyorum

10 Ağustos 2016 - 10:16

Doğrusu tariflerin önüne diyet kelimesi eklemeyi çok sevmiyorum. Sanki diyet olan bir yiyecek lezzetli olamazmış gibi bir önyargım var. Ama bu cheesecake tarifi önyargımı kırmama epey yardımcı oldu. Cheesecake'te un yok, şeker yerine de stevia (şekerotu) var. Şekerotu doğal bir tatlandırıcı, kan şekerini düzenliyor ve yüksek oranda lif içeriyor. Organik ürün satan yerlerde stevia bulabilirsiniz. Stevia yoksa toz splenda da kullanabilirsiniz. Normal marketlerde satılan stevia'yı alırken dikkatli olun, içine çok fazla koruyucu madde, yan ürün ekleyenleri var.



Cheesecake:

Tabanı:

2/3 su bardağı dövülmüş badem (un haline gelene kadar mutfak robotundan geçirin)
1 su bardağı kaju/ceviz/fındık, iri parçalar halinde dövülmüş
100gr tereyağı, eritilmiş

Üzerine:

2 paket (toplam 400 gr) krem peynir
2 yumurta, oda sıcaklığında
2/3 su bardağı splenda ya da muadili miktarda stevia

Sos:

1 paket (80gr) şekersiz, doğal tatlandırıcılı çikolata, benmari usulü eritilmiş

Hazırlanması:

Fırını 175C'ye getirin. Tabanı için gereken malzemeleri karıştırıp altına yağlı kağıt serilmiş, kelepçeli kek kabına bastırarak yayın. Fırın kabını buzdolabına koyun.
Bu arada krem peyniri, toz tatlandırıcı ve yumurtalarla çırpın. Dolaptan çıkardığınız tabanın üzerine bu karışımı dökün. Fırının bir ucuna içi kaynar su dolu bir kase yerleştirin. (cheesecake'in çatlamaması için)
Kalıbı fırının orta rafına yerleştirip 20-25 dakika pişirin. Hafif ılınınca buzdolabına alıp en az 12 saat dolapta bekletin. Ertesi gün erittiğiniz çikolatayı üzerine gezdirerek servis yapın

Bu haber 243 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
GAYRİMENKUL SEKTÖRÜNÜ GELİŞTİRME ÖDÜLÜ AŞÇIOĞLU’NUN OLDU.
GAYRİMENKUL SEKTÖRÜNÜ GELİŞTİRME ÖDÜLÜ AŞÇIOĞLU’NUN...
MESA GOLF CUP TURNUVASI BAŞLIYOR
MESA GOLF CUP TURNUVASI BAŞLIYOR