Hepimizin ihtiyaç duyduğu ve çoğu kez yeteri kadar alamadığımızdan şikayetçi olduğumuz uyku hakkında çeşitli şehir efsaneleri vardır. Bunlardan en bilinenleri ise ideal uyku sürecinin 8 saat olması ve kahvenin uyku kaçırdığıdır. Peki bunlar gerçekten doğru mu? İngiliz basınında yer alan habere göre bunlar birer şehir efsanesi olabilir. Örneğinn, uyku uzmanı Dr. Neil Stanley'e göre 8 saatlik uyku herkes için gerekli değil. İşte uyku hakkında doğru bilinen yanlışlar
- Uyku hakkındaki şehir efsaneleri: 8 saatlik uyku gerçekten gerekli mi?
- Uykusuzlukla savaşan 5 besin
Araştırmaya göre magnezyum eksikliğinin uykusuzluğun bilinmeyen nedenlerinden biri olduğunu belirten Diyetisyen Toksoy, magnezyumdan zengin gıdaların uykusuzluk sorunundan kurtulmada yardımcı olabileceğini söylüyor.
- Uyuyamıyorsanız dikkat
Uyku sorunlarına yol açan sebeplere dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Fikret Hacıosman, en az 3 ay boyunca ve haftada en az 3 kez uykuya dalmakta zorlananların mutlaka hekime başvurması gerektiğini söyledi.
- Sizi Uykunuzdan Edecek En Korkunç Telefon Görüşmeleri15+
"Dünyanın Kaydedilmiş En Korkunç 10 Telefon Görüşmesi" isimli videonun metni aşağıdadır:
- Sizi Uykunuzdan Edecek En Korkunç Telefon Görüşmeleri15+
"Dünyanın Kaydedilmiş En Korkunç 10 Telefon Görüşmesi" isimli videonun metni aşağıdadır:
- Karanlığın Evlatları Yakaza Cin Kabilesi Uykunuzu Kaçıracak
Hepimiz büyüklerimizden ve çevremizden ikindi ve akşam arası uyumama telkini almışızdır değil mi
- Karanlığın Evlatları Yakaza Cin Kabilesi Uykunuzu Kaçıracak
Hepimiz büyüklerimizden ve çevremizden ikindi ve akşam arası uyumama telkini almışızdır değil mi
- Uykunuzu kaçıracak 5 komplo teorisi
Bu iddiaların çoğu komplo teorisinin üstünde tartışmaya açık derin mevzular ve her biri uzun uzun açıklanacak kadar kapsamlı ve tartışılacak kadar ciddi, ancak bunların hepsini detaylı bir şekilde anlatmak ve tek bir video altında toplamak uzun süreceği ve sıkıcı olabileceğini düşündüğüm için, bunlardan sadece 5 tanesini kısaca sizlerle paylaşıyorum
- Uykunuzu kaçıracak 5 komplo teorisi
Bu iddiaların çoğu komplo teorisinin üstünde tartışmaya açık derin mevzular ve her biri uzun uzun açıklanacak kadar kapsamlı ve tartışılacak kadar ciddi, ancak bunların hepsini detaylı bir şekilde anlatmak ve tek bir video altında toplamak uzun süreceği ve sıkıcı olabileceğini düşündüğüm için, bunlardan sadece 5 tanesini kısaca sizlerle paylaşıyorum
- Uykunuzu Kaçıracak Yakaza Cin Kabilesi 18+
Korku Hikayeleri - Horror Stories
- Uykunuzu Kaçıracak Yakaza Cin Kabilesi 18+
Korku Hikayeleri - Horror Stories
- Uykunuzu Kaçıracak 4 Korkunç Video Kaydı 15+
Bugün size youtube'da yayınlanmış gerçek mi kurgu mu olduğu bilinmeyen, en azından biz tam olarak bilmiyoruz fakat içinde gerçek olma ihtimali yüksek kayıtlarda var
- Uykunuzu Kaçıracak 4 Korkunç Video Kaydı 15+
Bugün size youtube'da yayınlanmış gerçek mi kurgu mu olduğu bilinmeyen, en azından biz tam olarak bilmiyoruz fakat içinde gerçek olma ihtimali yüksek kayıtlarda var