Spor yapan ünlüler

Berrak Tüzünataç

Çi'nin Özge'si Berrak Tüzünataç spora ağırlık verdi. Tüzünataç sosyal medyadan spor yaparken çekilen karelerini paylaşarak şu açıklamayı yaptı: "1 yıldır imkansız görünen, asla yapamam dediğim, bir yargımdan daha özgürleştim bugün"

Nilüfer Gürbüz spor yaparken çekilmiş fotoğrafını "Dayimgille yoga keyfi" notuyla paylaştı,.

Nurgül Yeşilçay yeni sezona hazırlanıyor

Su sıralar tatil için Bodrum'da bulunan Nurgül Yeşilçay vaktinin neredeyse tamamını spor yaparak geçiriyor. Yeni sezon öncesi enerji depolayan Yeşilçay, zorlu bir hareket denedi.Güzel oyuncu çektiği fotoğrafı Instagram sayfasında takipçileriyle paylaştı. 41 yaşındaki oyuncunun performansı tam not aldı.

MÜJDE UZMAN

Müjde Uzman, spor yaparken çekilen karesini sosyal medyadan paylaştı. Uzman altına ise şu notu düştü: "Akıl sağlığı korumak için birebir"

BERRAK TÜZÜNATAÇ

Fi dizisinde rol alan Berrak Tüzünataç, "Yargılardan ve korkulardan kurtulmak ne güzel, ne özgürleştirici, ne güçlü bir şey. Teşekkürler yoga ve tabii ki kendimi her zaman ileri iten bünyeme de teşekkürler" dedi.

ELÇİN SANGU

Kiralık Aşk'ın Defne'si Elçin Sangu formunu yaptığı spora borçlu...

EDA TAŞPINAR

Eda Taşpınar, haftanın 4 günü gittiği spor salonundan 7 gün çıkmaz oldu.

EDA TAŞPINAR

Boyu 1.74, kilosu 62 olan Taşpınar, protesin ve sebze ağırlıklı besleniyor.

NESRİN CAVADZADE

Oyuncu Nesrin Cavadzade, spor salonunda çekilmiş bir fotoğrafını paylaştı. 34 yaşındaki oyuncu fotoğrafının altına "Bu kız yapabilir" (Thes girl can) notunu düştü.

GÖZDE ÇIĞACI

Pilatesin 5. günüydü, acısa da öldürmedi 

BİRİCİK SUDEN

Mazhar Alanson'un eşi Biricik Suden, sosyal medya hesabından sık sık spor yaparken fotoğrafını paylaşıyor. Tai Chi sporuyla uğraşan Suden'in kişisel sosyal medya hesabından paylaştığı son fotoğraf takipçileri ikiye böldü.Suden'in kaslı vücudunu gözler önüne serdiği fotoğraf, bazı takipçiler tarafından beğenilirken pek çok takipçisinin de eleştirisini aldı.

BİRİCİK SUDEN

54 yaşındaki tasarımcı, daha önce de antreman görüntüleriyle gündeme gelmişti. Profesyonel spor hocasının gözetiminde ağırlık çalışan Suden, paylaştığı videoda bacak kaslarını güçlendirdiği program esnasında ağırlıkları arttırdı. Tam 190 kilo ağırlıkla çalışan Biricik Suden'in hiç zorlanmadan mekanizmayı bacaklarıyla hareket ettirmesi takipçileri tarafından büyük takdir topladı. Ağırlığı 15 x 4 set yani 60 kez bacaklarıyla iten Suden, bir sonraki hedefinin ise 220 kilo olduğunu söyledi..

EMİNE SANDAL

Mustafa Sandal’ın eşi Emina Sandal ülkesi Sırbistan’ın, Novi Pazar kentindeki bir ormanda yürüyüşe çıktı. Adeta akrobatlar gibi spor yaptığı anları sosyal medya hesabından paylaşan Sandal tatil sonrası formunu korumak için sınırlarını ne kadar zorladığı gözler önüne serdi. 

EZGİ MOLA

Kilolu olduğu dönemde kimsenin kendisine başrol vermediğini; zayıfladığında ise daha ön planda olan karakterlere hayat verdiğini söyleyen Ezgi Mola, spor salonundan bir fotoğraf paylaştı. Mola "antreman bitti" diyince ben notunu düştü.

BURAK ÖZÇİVİT

Kara Sevda'da Kemal karakterine hayat veren ve şu sıralar Fahriye Evcen'le düğün hazırlıklarına başlayan Burak Özçivit, açık havada spor yaparken çekilen bir karesini sosyal medyadan paylaştı. 

EMİNA SANDAL

Emina Sandal ve eşi Mustafa Sandal, oğulları Yaman ve Yavuz'u da yanlarına alarak Dominik’e gitti. Survivor 2017’nin birleşme partisine katılan Emina Sandal, burada da spor yapmayı ihmal etmedi. Sandal'ın sırt kaslarını gösteren fotoğrafı sosyal medyada çok konuşuldu.

Emina Sandal yoga yaparken çekilmiş bir fotoğrafınan altına ise "Toprağın kokusunu, dalgalara dokunmayı, böğürtlenleri tatmayı, ağaçların görüntüsünü, kahkanın sesini ve hayatı hissetmeyi seviyorum" notunu düştü

BARIŞ ARDUÇ

Hazır mısın?

IRMAK ÜNAL

İki çocuk annesi oyuncu Irmak Ünal, spor salonunda çekilmiş fotoğrafını sosyal medya hesabından paylaşmıştı. Daha önce de Ab Cracks yani dikine karın kası çizgisi ile gündeme gelen 40 yaşındaki Ünal'ın adeta sporcuları bile gölgede bırakan fiziği dikkat çekmişti. 

Ünal, karın kasları için şu sözleri dile getirdi: "Çok uzun zamandır spor yapıyorum. Yağ yüzdemi eski haline getirince kaslar tekrar çıktı ortaya. Yağ yüzdesinin düşmesi, doğru beslenme ve yaptığım antrenmanla ilgili."Sosyal medya paylaşımlarına da değinen Ünal, "Ben sporumu paylaşıyorum. Ve çok emek verdiğim bir şey olduğu için buna bakarak motive olan insanlar var. Yurtdışında örnekleri var. Ben onun gibi bir şey yapıyorum. Çok güzel geri dönüş alıyorum, mutlu oluyorum. Özel bir çaba yok."

Habertürk'e konuşan Ünal şöyle devam etti: "Erkekler genellikle yumurta ve tavukla besleniyorlar kasları için. Ben et yemiyorum. Kızım 4 yaşında et yemeyi bıraktı, ben de onunla birlikte bıraktım. Kızım bana bir gün, “Ben hayvanları yemek istemiyorum” dedi. Ben de onunla birlikte karar verdim ve o günden beri et yemiyorum. Kızım şu an 6 yaşında. Balıkla besleniyoruz. Ama bir gün balık yemeyi de bırakacağını söylüyor. Ona asla itiraz etme"

İşte diğer spor yapan ünlü isimler...

ÖZGE BORAK

Özge Borak, Hollywood yıldızı Jean-Claude Van Damme'ın bacak açma hareketini bir boks ringindeki iplerin üzerinde denedi. Ünlü oyuncu, bu konuda ne kadar başarılı olduğunu gözler önüne serdi. Borak, Instagram hesabından paylaştığı fotoğrafa, "Van Damme olma çabası. Dur hava atıyım azıcık bak! Henüz çok az durabiliyorum zamanla daha iyi olacak abisi" notunu yazdı.KEREM BÜRSİN

EDA TAŞPINAR

Sosyal medyayı aktif kullanan isimlerin başında gelen sosyetik güzel Eda Taşpınar spor yaparken çekilmiş bir karesini sosyal medyadan paylaştı. Modaya merakıyla bilinen ve modellik yapan Taşpınar, paylaşımının altınsa ise şu notu düştü: Kanatlarımı açarak uçabileceğim

ÇİĞDEM BATURDENİZ AKKAYAEZGİ MOLAEBRU ŞALLI

GÖKHAN TÜRKMEN

"Öyle dümdüz gitti!"

IVANA SERTFUNDA ARARBURCU ESMERSOYHELİN AVŞARASENA TUĞALİREM DERİCİİREM SAKEMİNA SANDALHATİCEYONCA EVCİMİK

BRITNEY SPEARS

Formunu korumak için spor salonunda saatlerini harcamaktan çekinmeyen Grammy ödüllü şarkıcı Britney Spears, antreman sonrası çekilmiş bu pozunu (mirror selfie) Instagram’ına yükledi.35 yaşındaki Spears’ın kaslı vücudu kısa sürede binlerce beğeni ve yorum aldı.

GWYNETH PALTROW

Hollywood’un ünlü oyuncusu Gwyneth Paltrow, sabah uyanır uyanmaz ilk işlerinden birininin spor yapmak olduğunu ifade etti.

Kendi internet sitesinde açıklama yapan 49 yaşındaki oyuncu, 45 dakika aerobik ve bir süre de kalça kaldırma egzersizleri yaptığını yazdı. Daha sonra duş aldığını belirten Paltrow, saçını kuruturken de egzersiz sonrası hareketler yaptığını da sözlerine ekledi.